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低糖質 低脂質 チーズケーキ
by yui_cook
ダイエット中に食べられるチーズケーキ!
コツ、ポイント
160㌍ほどのチーズケーキ! 材料も少なくて、レンジで出来るのでズボラさんにもピッタリ。
材料
(1人分)
オイコス(無糖)
113g
ラカント
大さじ1〜2
卵
1個
片栗粉(おからパウダーでも)
小さじ1
このレシピの生い立ち
オイコスは万能です。
1.
オイコスとラカントをよく混ぜる。混ざったら卵も入れて混ぜる。
2.
最後に片栗粉を入れて混ぜる。
3.
ラップを敷いたタッパーに入れて、500wで2分電子レンジにかける。
4.
ラップをして、常温で1時間冷ます。冷蔵庫で2時間以上冷やす。 取り出すと水分があるのでキッチンペーパー等で吸収する。
https://cookpad.com/recipe/7244555
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