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小松菜とバナナのスムージー
by 琴恵ちゃん
バテそうな時、栄養取れるかなと
コツ、ポイント
あまり深く考えずに(どうせ粉砕されるので)切ることでしょうか?
材料
小松菜
細いの2株位
バナナ
1本
牛乳
上の二つが浸る程度
このレシピの生い立ち
組み合わせたら美味しいかもと半ば実験で。
1.
小松菜を軽く洗い、3cmくらいに切る
2.
バナナを1口大に切る
3.
ミキサーに小松菜、バナナ、牛乳の順で入れる。
4.
程よくミキサーにかけて出来上がり
https://cookpad.com/recipe/7268552
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