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ゼスプリキウイミルクサラダ
by 瑠貴亜
冷凍にしたゼスプリキウイを使うのが夏にはおすすめ
コツ、ポイント
しっかり混ぜる スキムミルクはものによっては溶けにくいかと思うので、心配な方はお湯等で溶いてから混ぜてください
材料
(2人分)
ゼスプリキウイフルーツ
2個
スキムミルク
大さじ3~4
■
クリープのような粉ミルクなど代用可
オリーブオイル
大さじ2
■
好みで
液体甘味料
適量
■
我が家はきびオリゴ糖を使ってます
このレシピの生い立ち
ヨーグルトがなかったので。 母が整腸のために、キウイやオリーブオイルの摂取を習慣にしていたので。 食事のデザート的サラダとして出したり、おやつとして出したり。
1.
キウイを食べやすい大きさに切る
2.
スキムミルクとオリーブオイルと液体甘味料をしっかり混ぜあわせる
3.
①に②をかける
https://cookpad.com/recipe/7274900
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