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低糖脂質高タンパクなのに簡単チーズケーキ
by クックI9X5T2☆
低脂質、低糖質、高タンパクのカッテージチーズを使うチーズケーキでダイエット中でも美味しく食べられます(^^)
コツ、ポイント
プロテインがこぼれやすいので深めのお皿がおすすめ。チーズが固いので常温におくか、少し電子レンジで温めると良いです
材料
(1人前)
カッテージチーズ
100g
プロテインパウダー(ホエイタイプがおすすめ)
20g
ココアパウダー(入れなくても可)
3g
このレシピの生い立ち
カッテージチーズの美味しく食べる方法を研究していたので
1.
カッテージチーズにお好みのプロテインパウダー、ココアパウダー(あればお好みで)入れてまぜる
2.
こぼさないように気をつけて混ざったら完成!超簡単です!
3.
メイトーのカッテージチーズ。糖質は少なく、チーズなのに脂質も少ないです!
https://cookpad.com/recipe/7290573
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