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高校生男子お弁当22年10月7日
by かいとマン
豚バラまき からあげ ブロッコリー 味噌汁
コツ、ポイント
自分用の覚書です。
材料
■
豚バラまき
豚バラ
3枚
もやし・千切りキャベツ
巻く分
塩コショウ
少々
酒
大さじ1
■
からあげ
とりもも肉
1枚
★しょうゆ・酒
大さじ2
★しょうが・にんにく
2cm
■
ブロッコリー
冷凍
入る量
このレシピの生い立ち
美味しく食べてもらいたくて。
1.
豚バラまき レシピID : 7305985
2.
からあげ 1口大に切った鶏モモ肉と★をビニール袋で揉む。 片栗粉を多めにまぶして揚げる。
3.
ブロッコリー 冷凍のブロッコリーをレンジで解凍して入れる。
4.
味噌汁 えのき わかめ 豆腐
https://cookpad.com/recipe/7332621
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