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炒めサラダ コーン玉ねぎツナそら豆
by うーんだよ
もう少し食べたいなって時に、冷蔵庫にあると便利
コツ、ポイント
とくになし
材料
(4個分)
冷凍そら豆
1/2袋
玉ねぎ
半分
ツナ缶(オリーブ油)
1缶
コーン缶
1缶
塩コショウ
適量
このレシピの生い立ち
そら豆を使い切りたかった
1.
冷凍そら豆をチン 熱いので、冷ましてから皮を剥く 冷ましてるあいだに、玉ねぎをみじん切りにする
2.
オリーブ油のツナをフライパンにいれる コーン缶を汁を入れないように、フライパンに入れる
3.
玉ねぎ、そら豆もフライパンに入れる
4.
塩コショウをして、玉ねぎに火が通るまで炒める 冷ましたら完成
https://cookpad.com/recipe/7333778
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