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焼きおにぎり 冷凍可
by クックZWTIAK☆
冷凍焼きおにぎりを作ってみました。
材料
(-)
米
3合
しょうゆ
60〜70cc
みりん
大さじ1.5杯
ほんだし
大さじ1.5杯
白ごま
大さじ2
ごま油
大さじ1くらい
このレシピの生い立ち
来月お産を迎えます。 隙間時間で食料補給できるものを作ってみたくて…!
1.
米(3合)をとぎ、 ザルにあけておく。 炊飯器にお米を入れて↓ みりん(大さじ1杯半) ほんだし(小さじ1杯半)
2.
しょうゆ60〜70cc を加え、3合分の目盛まで水を入れる。 よく混ぜてからスイッチオーン!
3.
炊けたら、かき混ぜながら冷ます。 少し冷めたら白ごま(大さじ2)を混ぜ加える。
4.
冷めたらおにぎりを作り、 フライパンでごま油で焼き目をつけていく。 表、裏、脇3箇所焼く。
5.
焼けたらお皿などで熱を冷まして、 ラップ→ジップロックで冷凍庫へ!
https://cookpad.com/recipe/7335326
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