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肉巻大判焼
by ババばーちゃん
フライパンで大判焼 豚肉で巻いたので 大人も子供達も 喜びます
コツ、ポイント
中火の弱火で じっくり「焼いて 具材は お好きな物を
材料
(2人分)
米粉
半カップ
だし汁
半カップ
卵
1個
豚肉(しゃぶしゃぶ用)
150g
キャベツの葉
2枚
ネギ
2本
パプリカ(赤)
1個
紅しょうが
少々
このレシピの生い立ち
大好きなお好み焼きを カロリー気にせず食べたい 米粉と出会いました 大きさも 大判焼きの可愛い大きさに 丸型は 100均で
1.
野菜は みじん切り 米粉と出汁卵 良く混ぜる
2.
フライパンに 丸型 豚バラ肉を広げ その上に ①のたねを
3.
横にはみ出た肉は上の広げ ひっくり返す
4.
両面焼けたら ソース マヨネーズをかけて完成
https://cookpad.com/recipe/7340215
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