米粉でヘルシー美味しーサイコーなボリューミーな一品☆
お弁当にも!
コツ、ポイント
米粉でヘルシーー!サクッと美味しい!胡椒はお好みで!
お肉を漬け込み柔らかに!
このレシピの生い立ち
波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉で
1.
鶏肉は食べやすいサイズに切り 厚みのあるところは観音開きにし、
包丁や麺棒で叩いてボウルにいれる
2.
ボウルに水から下の材料を入れラップをし
一晩つけておく
4.
水気を切った2の肉を3に付け
170度の油で揚げる
※しっかり衣が固まるまで触らない!
5.
お好みで麺つゆやポン酢 タルタルなど
お好みのタレで召し上がってください
https://cookpad.com/recipe/7342805
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