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今朝の4w1hサンド「いか焼き」
by チッチキ
インドアでも☆楽しい美味しい朝ごはん
材料
(1人分)
食パン
1枚
冷凍いか
適量
小麦粉
適量
だし汁
適量
青のり
適量
たまご
1個
中濃ソース
適量
マヨネーズ
適量
鰹節
お好みで
紅しょうが
お好みで
マーガリン
適量
このレシピの生い立ち
マンネリな朝食をイノベーション
1.
いか焼きの準備。小麦粉、だし汁、いか、青のりを混ぜ、焼きます。途中で溶き卵を注ぎ、両面を焼きます。
2.
中濃ソース、マヨネーズをかけます。
3.
食パンにマーガリンを塗り、いか焼きを挟んで焼きます。お好みで鰹節や紅しょうがをいれても良さそうです。
https://cookpad.com/recipe/7346393
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