ごぼうと大豆が入っている和風ハンバーグです。低カロリーでダイエットにもgood!
このレシピの生い立ち
大崎市の学校給食で人気のあるレシピです。
1.
大豆の水煮,ねぎ,ごぼうを荒くみじん切りにする。
3.
鶏胸ひき肉に1と2と塩こしょうを加えよくこねる。
4.
さらに溶き卵を加え,よくこねて,小判型にする。250℃のオーブンで15分程度焼く。
5.
フライパンに★を入れ,弱火でよくかき混ぜながらソースを作る。
6.
焼き上がったハンバーグにソースをかけたら完成♪
https://cookpad.com/recipe/7351762
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.