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おにぎらず(焼肉)
by naokoyyy
がっつりおにぎりヾ(*´∀`*)ノ 360kcal、タンパク質13g、脂質8g、炭水化物63g、塩分1.6g
材料
(1個分)
☆米
2合
☆塩
4g
☆酒
20g
牛肉
40g
焼肉のたれ
15g
酒
20g
フリルレタス
10g
人参
10g
寿司のり19×21㎝
1枚
このレシピの生い立ち
お弁当に♡.。º* ごはん150gに対して具材は60g位が良いです。
1.
米と2合目までの水、塩、酒をあわせてサッと混ぜ炊飯する
2.
肉、焼肉のタレ、酒を炒める
3.
人参を0.5㎜にスライスして千切りにする
4.
レタスを洗い水気をキッチンペーパーでふき取る
5.
ごはん150g~160gを使用する
6.
海苔→ごはん→レタス→肉→人参→ごはんで重ねて折りたたむ
7.
10分ほど放置したら向きに気をつけて半分に切る
https://cookpad.com/recipe/7352262
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