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クコの実(枸杞子) ナス科のクコやナガバクコの成熟果実 性味:甘・平 帰経:肝・腎・肺 効能:滋補肝腎・明目、潤肺 用量:3~9g 小松菜 性味:温・辛・甘 帰経:肺・肝・胃・大腸 効能:養陰潤燥・利肺鎮咳