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ひじきとツナの炊き込みご飯
by 野菜ソムリエfumi
味付けは塩昆布のみ!簡単でおいしい炊き込みご飯です。
コツ、ポイント
おにぎりにしても美味しい炊き込みご飯です。 ツナ缶はヘルシータイプを使用しています。油漬けタイプは軽く油は切って使ってください。
材料
(米2合分)
塩昆布
25g
米
2合
芽ひじき
5g
ツナ缶(ヘルシータイプ使用)
70g
人参
4cm
水
320cc
このレシピの生い立ち
簡単で美味し句、栄養バランスも良いご飯レシピを考えました。
1.
芽ひじきは水に5分ほど浸して戻す。人参は細切り。米は洗ってザルにあげておく。
2.
炊飯器に米、水、①の人参、芽ひじき、ツナ缶、塩昆布を入れ、水320ccを加えて炊く。
3.
おにぎりにしても美味しいです。
https://cookpad.com/recipe/7378590
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