薬膳ノススメ！花粉症にも、除湿中華サラダ
by のりたま＠くすいむん

【コツ、ポイント】かにかまは、なくてもよい。 セロリの千切りを加えてもいい。（セロリも除湿のチカラがある） 油は、あまりとらない方がいいから、ゴマ油は、風味づけ程度で！ 注：体を冷やす食材なので、冷え性の方、ダラダラ鼻水の方にはオススメできません。

【このレシピの生い立ち】中医学では、花粉症の主な原因は、体の中に無駄な湿気がたまっていること。　 特に、鼻づまりタイプの花粉症は、湿気プラス熱が原因。　だったら、その湿気と熱をとってあげて、スッキリしましょ♪　体の余分な湿気を出してくれる食材を使って。