文字サイズ:
小
中
大
印刷する
つわり中の救世主!とろろ梅ごはん(柔い)
by ラムちゃんん
つわりの時じゃなくても食べやすい 簡単レシピ!
コツ、ポイント
味付けは薄く!大丈夫な人は醤油をかけて食べてもOK!
材料
(1人分)
ご飯
200g
水
大さじ2
山芋(小さめ)
4/1本
大和芋(小さめ)
4/1本
白だし
大さじ1
梅干
1粒
このレシピの生い立ち
つわりが酷く、何を食べても撃沈でしたが、何も出ないのもキツく、胃に優しくて、すっきり食べれる物を意識して食べてました!
1.
ご飯はやわらかめで炊く もしくは、ご飯に水を少しいれて ラップをかけてレンジでチン(600w1分30秒)
2.
山芋or大和芋 どちらも白だしと水で緩めに溶いておく
3.
梅干の種を取り 細かく刻む
4.
柔らかめのご飯の上に 緩めに溶いたとろろをかけ 刻んでおいた梅干をのせて完成!
https://cookpad.com/recipe/7383395
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.