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安眠!!ホットヨーグルト
by ベイクドるん
安眠効果!!ホットヨーグルでぐっすり眠ってください。
材料
プレーンヨーグルト
150g
蜂蜜
少々
このレシピの生い立ち
寝る前に飲んでいます。
1.
プレーンヨーグルト600w1.5分チンします。蜂蜜を少々垂らします。
2.
40°位じゃないと菌が死滅しますので生暖かいくらいです。
https://cookpad.com/recipe/7393459
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