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レンジで作る低糖質クリスマスチョコケーキ
by 低糖質もーこ
小麦粉不使用。30分以内で簡単に作れます。生地を混ぜて、レンジでチンして市販のホイップをデコレーションするだけ!
コツ、ポイント
味がしまるので塩をお忘れ無く。 もっと低糖質にしたいかたはココアパウダー、シュガーカット0、生クリームで自家製のチョコレートホイップで。苺やクルミを入れても。 ※シュガーカット0は液体の場合豆乳は110gで。
材料
(直径12cm)
おからパウダー微粉
15g
ココアパウダー
5g
ベーキングパウダー
3g
オオバコダイエット
2g
シュガーカット0
12g
塩
ひとつまみ
卵
1個
豆乳
120g
チョコレートホイップ
2/3(146ml)
飾りのココアパウダー
お好みで
このレシピの生い立ち
とにかく簡単に作りたかったので。 教室でも人気のあったutisoTオリジナルレシピです。
1.
トーラクのチョコレートホイップは100ml炭水化物10g 今回は2/3使用しました。
2.
直径12cmのシリコン型使用。
3.
粉類を混ぜてから卵、豆乳を入れ混ぜる。
4.
シリコンの型に生地を入れる。 ラップ無しでレンジ600w4分20秒。
5.
網の上で熱が取れるまで冷ましてから半分にカットし2枚にする。ホイップを2枚とも片面の全体に絞る。
6.
お好みでココアパウダーを茶漉しに入れて振り、飾りがあれば刺す。
7.
【栄養成分】1ホール 1/4cutの場合 糖質5.4g
8.
レンジで作る低糖質な抹茶ケーキのレシピもオススメです。 ID: 7300000
https://cookpad.com/recipe/7397555
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