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暴飲暴食が重なって胃がもたれている時に、簡単に胃を休めてあげたくてレンジで出来る調理法の塩梅を模索して完成しました 因みに胃が弱っている時は、大根、白菜、ほうれん草、にんじん、小松菜、カブ、鶏むね肉、ささみ、白身魚、鮭、等が良いそうです