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レンジで簡単◎低糖質フォンダンショコラ
by pomu◎
レンジで簡単に作れる低糖質なフォンダンショコラ♪おからパウダーで作るふわもち生地に低糖質チョコ忍ばせるだけ!
コツ、ポイント
サイリウムを使わない場合は、水の量は35gにしてください。 サイリウムはなくても作れますが、食感は変わります。
材料
(4校分)
おからパウダー
10g
ココアパウダー
3g
ラカント
20g
卵
1個
お好みのミルク
40g
バニラエッセンス
5滴
ベーキングパウダー
4g
サイリウム
2g
低糖質チョコ(お好みの)
4粒
このレシピの生い立ち
ダイエットスイーツ考案中。
1.
チョコ以外の材料をよく混ぜ合わせる。
2.
型に生地を流し、チョコを入れ込み、600wのレンジで3分加熱して冷まして完成。
https://cookpad.com/recipe/7414809
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