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おからベースのコンビーフ海藻入りボール
by kumamama5
今まであまり活用していない低糖質のおからで、おやつを作りたかった。
コツ、ポイント
このホットプレートは、コンパクトで早く高温になり、ほぼ油を使っていないが、くっつかず使いやすい。
材料
(14個分)
おから
90g
卵
2個
コンビーフ
1/2個
海藻スープのもと
3g
ベーキングパウダー
3g
このレシピの生い立ち
年末大感謝!プレゼントキャンペーンで、ホットプレートをいただきました。減量期に入ってからのおやつを今のうちに考えました。
1.
おからと卵を混ぜる。
2.
1️⃣にコンビーフ、海藻スープのもと、ベーキングパウダーを加え、 混ぜる。
3.
2️⃣をスプーンですくい、BRUNOコンパクトホットプレートで焼く。
4.
両面焼けば出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/7424215
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