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朝食、昼食、夕食をなるべく家族と一緒に食べて、食生活のリズムを大切にしましょう。 ★食事の目安は30分程度。★食事の前後のあいさつを習慣に。★手づかみ食べをたくさんさせて1口量を覚えさせましょう。★スプーンを持たせて食べる練習も。