あっさり味付け!柔らか鶏むねグリルとお野菜✨
味変は、旨辛だれ♪ポン酢♪ポッカレモンで♬
コツ、ポイント
根菜類をレンチンで柔らかくしておくことと、鶏むねを軽く焼いておくことで、ムラなくできます!!
このレシピの生い立ち
恥ずかしながら...冷蔵庫の余り物です...
1.
鶏むねを ◇下味 つけておきます。※半日程度
2.
じゃがいも、にんじん、さつまいもをざく切りにして、レンチン8分します。
5.
フライパンにオリーブオイルを入れて、鶏むねの皮の方を焦げ目つく程度焼いておきます。
6.
オーブントレイにクッキングシートを敷き、野菜から適当に並べて隙間に鶏むねを並べます。
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