材料少なく簡単なので、夕食の1品やお弁当のおかずにぴったりです!
コツ、ポイント
【栄養価】1人あたり
エネルギー:176kcal
糖質:37g
脂質:0g
たんぱく質:1g
ビタミンB1:0.2mg
このレシピの生い立ち
糖質、ビタミンB1摂取のために作りました!
1.
さつまいもを2cm幅の輪切りにする。切ったさつまいもは水につけておく。
2.
鍋に水、砂糖、さつまいもを入れ、落し蓋をして15分~20分くらい煮る。
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