ライスペーパーは、低カロリー!!
サラダチキンは、高たんぱく!!
ダイエットにもってこいのお好み焼きです♪
コツ、ポイント
ライスペーパーは、意外と大きいっ!!フライパンは大きめのを使うといいでしょう♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーで、簡単なお好み焼きを作りました♪
1.
大きめのフライパンに、ライスペーパーをそのまま入れる。
2.
ライスペーパーの上に、たまごを割り入れ、お箸で崩す。
3.
その上に、千切りにしたキャベツを乗せて、半分にサラダチキンを乗せる。
4.
ライスペーパーの周りに、水を大さじ1入れて、蓋をし、中火で蒸し焼きにする。
5.
キャベツがしんなりしてきたら、半分にお好みソース、マヨネーズをかける。
https://cookpad.com/recipe/7460345
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