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無限ブロッコリーのおかか和え♡栄養満点♪
by たかたかきよきよ
栄養満点!旨味もましまし♪和えるだけの簡単レシピ♡お弁当にもGOOD
コツ、ポイント
ブロッコリーが熱いままで調味料を加えて下さい♪
材料
ブロッコリー
1/4株
ロマネスコ
少々さ目少し
☆めんつゆ
大さじ1
☆かつお節
1袋
☆白ごま
適量
このレシピの生い立ち
温野菜でも…と思い作りました 夫婦2人なので量少なめですので ブロッコリー1/2でも1株でも この調味料で大丈夫と思います 是非作って見て下さいね♪
1.
ブロッコリーは洗ったら房事に分けます。一口大に切ります。今回はロマネスコも一緒に入れてます。ブロッコリーだけでOKです
2.
鍋にお湯を沸かして塩をひとつまみ入れてブロッコリーを茹でます
3.
ボウルに茹でたてのブロッコリーを入れて☆を加えて和えます
4.
器に盛り付け完成です。
https://cookpad.com/recipe/7475968
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