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ダイエット!焼きじゃがいも
by ダイエッターひさ子
主食に。じゃがいもはカロリー糖質も低くダイエット向きです。
コツ、ポイント
あくまでも主食用なので他の糖質は取らない用に。
材料
じゃがいも
好きなだけ
このレシピの生い立ち
今まではレンジだったけど電気代が高いので少しでも電気代浮かせる為に焼き芋の要領で作ってみました。
1.
じゃがいもは良く洗い芽を取り除く。作り方はID6749668と全く一緒です。焼き芋と一緒に焼いても良いです。
2.
熱々も冷ましてもお好きな食べ方で。私はあおさやコンソメ顆粒、カレー粉を振って食べています。
3.
既存レシピID7224257の焼きバージョンです。
4.
はちみつさん!初れぽありがとう~嬉しい~体重ってすぐには落ちないから気長に焦らずにね!焦って体重無理に落としたら↓
5.
あの怖いリバウンドってものになるからね!リバウンドは脂肪が増えるから^^;
https://cookpad.com/recipe/7482721
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