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揚げずに簡単☆豆腐チキンナゲット
by チョコチップ☆
米粉活用レシピです╰(*´︶`*)╯♡ふわふわ♡揚げないのでヘルシー♡簡単に作れます♡
コツ、ポイント
何も付けずに食べても美味しいです(*^^*)
材料
鶏ひき肉
150g
絹ごし豆腐
70g
●塩コショウ
適量
●コンソメ(鶏がらスープの素でも)
小さじ1/2
●醤油
小さじ1/2
●米粉(片栗粉でも)
大さじ1
オリーブオイル(他の油でも)
適量
このレシピの生い立ち
幼児から大人まで美味しく食べれるレシピです♡ 離乳食後期から食べれますが、その場合は塩こしょう無しで(*´-`)☆
1.
ボウルにひき肉、豆腐、●を入れて粘りが出るまでよく捏ねる。
2.
フライパンに油を多めに敷いて成型して並べる。
3.
両面焼いて中まで火を通す
4.
お好みでケチャップやマヨネーズ、マスタード、BBQソースをつけてお召し上がりください☆
5.
今回使用した米粉です!
6.
人気検索1位有難うございます♡
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