アジフライ
蒸し鶏とブロッコリーのマヨレモン
こんにゃく田楽
味噌汁
1.
アジフライ
ジャパンミートの揚げるだけ。
ソースをかけてIN
2.
蒸し鶏とブロッコリーのマヨレモン
手羽元を蒸し器で20分。
ブロッコリーをレンジで2分、ザルにあける。
3.
ビニール袋にほぐした手羽元とブロッコリー塩を入れて振る。
マヨネーズとレモン果汁を入れて振る。
4.
こんにゃく田楽
こんにゃくを食べやすい大きさに切って茹でる。
しょうゆ麹ときび砂糖を混ぜてレンジで30秒チンしてかける
https://cookpad.com/recipe/7524160
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