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ブルーベリー小松菜スムージー
by お家でスープ
小松菜とブルーベリーで簡単スムージー
コツ、ポイント
小松菜は物によってはアクが強かったりするので水でアク抜きするか、湯がいてアクを抜いた方がいいです。
材料
(1人分)
小松菜
40g
ブルーベリー
80g
レモン汁
20g
水
50cc
このレシピの生い立ち
スムージー生活のレシピです
1.
小松菜は芯を取り水でアク抜き
2.
容器に材料全部入れハンドブレンダーでしっかり混ぜたら出来上がり
https://cookpad.com/recipe/7535073
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