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バナナやキャベツ、パイナップル等で毎朝スムージーを作って飲んでます。あっさり飲みたかったので今朝はりんご。 腹持ちや置換えダイエットにはバナナ+小松菜にプロテインを入れる事をオススメします。持ち運び可能なポータブルなので弁当代わりにも。