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以前市販のプロテインにハマっており凝固剤にマシュマロを使用したプロテインバーのレシピに夢中な時がありました 最近市販品の添加物がとても気になるようになり プロテイン代わりにスキムミルクときな粉と煎大豆を代用した安心なプロテインバーを…