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お弁当 卵と野菜の簡単グリル
by ヤマセ
「グリルパン弁当」は忙しい朝でも簡単 家族からも大好評。
コツ、ポイント
食材が焦げてしまわないように火加減に注意しましょう。
材料
玉ねぎ
適量
しおこしょう
適量
卵
適量
ジガイモ
適量
玉ねぎ
適量
このレシピの生い立ち
朝の弁当作りに時間がない。しかし、グリルパンで一緒に調理した豚肉と野菜のグリルが大成功!時間短縮に成功し、家族からも絶賛。
1.
アスパラ、玉ねぎ、ジガイモなどの野菜を弁当箱に入る大きさに切ります。
2.
豚肉ブロックを一口大に切り、筋切りをして塩コショウする
3.
グリルパンに重ならないように並べます。卵を割り入れます。
4.
魚焼グリルに入れます。下が弱火、上中火で13分くらいです。
5.
出来上がりましたら、弁当箱に入れて出来上がり
https://cookpad.com/recipe/7548995
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