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暑くて火を使った料理をしたくない時にレンジ3分でできる夏バテ防止ナムルです。もやしの豊富なビタミンや食物繊維、大葉のβカロテンやカルシウムは腸活だけでなく疲労回復や貧血予防にも効果抜群。低カロリーなのでダイエットにも最適です。