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20年前~食餌療法で主食で茹で小豆を食べます。小豆は兎に角身体に良い事ばかりですが、砂糖を入れたら糖質摂取量増えます=太ります。水煮小豆が苦手な方でも食べれる甘さにしました。甘いのが好きな方は小豆×0.6の砂糖で煮たら甘くなります。