文字サイズ:
〈1人分の栄養価〉 エネルギー608kcal/たんぱく質 26.4g/脂質 15.9g/炭水化物 85.3g/食塩 1.7g 〈アドバイス〉 一回の食事での野菜の摂取量として、生野菜では「両手一杯」、加熱した野菜では「片手一杯」が目安