文字サイズ:
小
中
大
印刷する
カップパン
by 浜田市びぃびくん食堂
食パンを使ったお手軽レシピ 好きな具材に変えたり、前日の残りのポテトサラダなどをのせてもいいですよ
コツ、ポイント
好きな食材を使ってみるのも楽しいですよ。 (例)じゃがいも、ウインナー、卵など
材料
(2人分)
サンドイッチ用食パン(耳なし)
4枚
さつまいも
1/2個
玉ねぎ
1/4個
ベーコン
1/2枚
油
小さじ1/2
こしょう
少々
マーガリン(またはバター)
大さじ1
ピザ用チーズ
大さじ2
パセリ
少々
■
プリン型
このレシピの生い立ち
元気な浜田は朝ごはんから! 朝ごはんにおすすめのレシピです。
1.
材料の目安は写真の通り。
2.
さつまいもは洗ってさいの目切りにし、ラップをかけてレンジでやわらかくする(500W2分くらい)。
3.
玉ねぎは薄切り、ベーコンは千切りにしておく。
4.
フライパンに油を熱し、ベーコン、玉ねぎを炒め、さつまいもを合わせてこしょうをする。
5.
パンの4辺それぞれの中心に1.5㎝ぐらいの切込みを入れ、マーガリンをぬり、プリン型に入れ込む。
6.
中に④を入れて、ピザ用チーズをのせ、オーブンまたはトースターで色よく焼く。
7.
【1人分栄養価】 エネルギー386kcal、たんぱく質9.9g、脂質12.9g、食塩相当量1.3g
https://cookpad.com/recipe/7587789
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.