文字サイズ:
小
中
大
印刷する
【副菜】きゅうりのポリポリ生姜ごまあえ
by 大阪府泉佐野保健所
切って和えたら置いておくだけ!簡単に野菜の1品が作れます♪
コツ、ポイント
●生姜の量はお好みで調整してもOK
材料
(1人分)
きゅうり
70g(約1本)
すりごま(白)
大さじ1(8g)
めんつゆ(ストレート)
小さじ1(6g)
しょうが(チューブ)
小さじ1(5g)
ラー油
お好みで
このレシピの生い立ち
◆1人分の栄養価 エネルギー:72kcal たんぱく質:2.2g 脂質 :5.6g 炭水化物 :3.1g 食塩相当量:0.3g
1.
1人分の材料
2.
きゅうりは一口大の乱切りにする。 (もしくは、たたいてもOK)
3.
ポリ袋に材料を全て入れ、よく揉みこむ。
4.
冷蔵庫で15分程置いて、味をなじませたら出来上がり。 (時間があれば1時間程度、冷蔵庫で置いておく。)
https://cookpad.com/recipe/7592626
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.