食物繊維豊富!おからの入った味噌汁で腸内環境を整えよう!
コツ、ポイント
☆材料と水はそれぞれ自分の使っているお椀に入る量!
☆材料の量は好みや都合に合わせて!
このレシピの生い立ち
子供でも簡単に毎日つくれる味噌汁を求めて。
1.
玉ねぎはスライス、だし昆布はハサミで細く切る
2.
鍋にお椀1杯分の水と、切った玉ねぎ、だし昆布を入れて火にかける
4.
火をとめてみそを溶かし、しょうゆ、おからを入れて、もう1度ひと煮立ちさせる
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