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5分|カップごはん☆ベビーリーフ★볶음밥
by ゆりセンセ
お手頃簡単♪カップdeごはん★ベビーリーフ版です!
コツ、ポイント
今回はビタミンKが豊富なベビーリーフを使いました。ほんのり甘味があるので子どもでも食べやすいです。 ツナを入れるともっと美味しくなります。
材料
(1人分)
ごはん
1膳
ベビーリーフ
ひとつかみ
玉ねぎ
1/4玉
パプリカ(赤・黄)
少々
ごま油
大さじ1
塩
少々
だし(貝タシダなど)
少々
このレシピの生い立ち
暑くて体がダルい朝ごはんに、手軽に食べれる可愛いごはんを作ってあげたくて生まれました。
1.
ベビーリーフは洗って、玉ねぎと一緒にミキサーにかける。
2.
フライパンにごま油をひき、ごはんとミキサーにかけたベビーリーフ、塩を入れて炒める。 お好みでだしを入れる。
3.
小さく切ったパプリカでデコって、紙コップに入れれば完成。
https://cookpad.com/recipe/7600852
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