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青汁プロテイン入りオートミールケーキ
by susu2
適当にやってたらなんか美味しかった!
材料
青汁
1袋7gやつ
抹茶プロテイン
15g
おからパウダー
10g
オートミール
10g
ラカント
5g
ベーキングパウダー
3g
サイリウム
0.5g
水
65くらい
このレシピの生い立ち
色んなレシピを参考に
1.
粉物を全部混ぜる
2.
水を2回に分けてまぜる
3.
ホットケーキ作った時くらいのとろとろ感になるのイメージ
4.
600w1分半 その後レンジ内3分放置
https://cookpad.com/recipe/7607195
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