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私は青魚が大好きなんですが主人は苦手で特に大きな鰯は骨も多く避けるさけるw 体の為にDHAにEPAサプリだけじゃなく本物からも!と考えかやくご飯好きなので作ってみたら舞茸効果か好評でした♪我が家ではおにぎりにして麺類と合わせるのが定番です♪