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残ったご飯を使い簡単に作りたいと考案!スピルリナを加えることで旨み&栄養価がグンとUP!トマト(ビタミンC)とチーズ(動物性タンパク質)にスピルリナを加えると、鉄分の吸収率がグンとUPし、同時にタンパク質もたっぷり摂れる栄養満点メニュー♪