コツ、ポイント
豆缶以外の汁は入れて下さい、味が良くなります
豆は今回大豆ですが、好みのものを使って下さい
ツナ缶の代わりにオイルサーディンでも美味しかったです
タバスコとニンニクはお好みで
追記:パクチーや茹でたショートパスタをお好みで絡めて下さい
材料
(2.2lのタッパー1個分)
チューブのショウガとニンニク
自分の小指の長さに収まる量
1.
タッパーにチューブのショウガとニンニクを自分の小指の長さに収まる分を入れる①
2.
①に自分の中指より短い唐辛子を細かく刻んで入れ、ストレートタイプのめんつゆと味ぽんを大さじ2杯づつ入れる②
3.
②へ缶詰の豆、コーン、ツナ、カットトマトを入れ馴染ませタバスコを3振り以内入れ、冷蔵庫で30分〜寝かせて出来上がり
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