子供も大人も大好きなチキンナゲット♡お家で作るなら揚げないで少したっぷりのオイルでソテー♡ヘルシーオイシー♡お弁当にも♡
コツ、ポイント
大人用ソースにケチャップに柚子胡椒プラスしてみました〜ビールて乾杯♡冷めても柔らかくお弁当にもオススメ♡子供さんには普通にケチャップや焼肉のタレがオススメ♡お家で作れば胸肉2枚でたくさんできます♡たっぷり食べて家族ニコニコの節約メニュー♡
材料
まぶすためのオリーブオイル又は普段使いのオイル
大さじ1
ソテーするためのオリーブオイルまたは普段使いのオイル
大さじ3
このレシピの生い立ち
賞味期限が今日までの胸肉2枚とにらめっこ(笑)
1.
鶏胸肉は皮は取り〜ひと口サイズに切る。皮は冷凍する。薄口醤油とオイルをまぶす。
5.
アルミホイルのフタをふんわりすると少し早く仕上がる。ピッタリのフタはしない〜タラタラになるのでNG♡
6.
2枚なら同じフライパンで2回ソテーで仕上がります♡たっぷり作ってお弁当にもオススメ♡
7.
大人ソースにケチャップに柚子胡椒を少しプラスしてよく混ぜます♡お子ちゃまには普通にケチャップだけでOK♡
8.
レモンやスダチなど添えて〜柚子胡椒ケチャップをタラリ〜大人美味しい♡ビールで乾杯(笑)
9.
簡単チリナゲットのレシピはこちら♡レシピID 5244180
11.
おからパウダー入りチキンナゲットのレシピはこちらレシピID 6138622
https://cookpad.com/recipe/7617838
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