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今年は暑すぎて比較的夏場は大丈夫でしたが、心臓が疲れているシグナルを感じ無理を しない様にしてます。塩分過剰になるので カリウムを含む食材で調整してます。 1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。