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お洒落に糖質オフ(番外編) 変ピクルス
by 政治哲学者・中村聡一
美味しくお洒落に健康にをモットーにレシピをあげていきます。病院食ではない糖質オフのレシピをきわめたい。
コツ、ポイント
ピクルスは糖質オフ・血糖値コントロールの必須です。ぬか漬け作ってましたが、米食をやめたのでピクルスに衣替えしました。
材料
(作り置き )
ぬか漬け
あるもの
土佐酢
適量
土佐酢
適量
このレシピの生い立ち
美味しくお洒落に健康に。
1.
ぬか漬けを塩抜きします。水にしばらく。
2.
土佐酢
3.
タッパーにとり土佐酢に漬けます。
4.
冷蔵庫に。
https://cookpad.com/recipe/7626516
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