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アルロースクリームサンド
by きめやか美研
クリームチーズと小麦ファイバーでつくるサンド!ソフトな食感でクリームチーズとよく合う!
コツ、ポイント
四角いクリームチーズの大きさに合わせて切ります。クリームチーズに代わりにほかの具材を挟めばよりヘルシーに作れます。
材料
(4セット分)
小麦ファイバー(きめやか美研)
25g
アルロース(きめやか美研)
30g
サイリウム(きめやか美研)
1g
ベーキングパウダー
2g
ラズベリーパウダー
5g
卵
1個
水
20cc
クリームチーズ
60g
アルロースジャム
16g
このレシピの生い立ち
ラズベリーのパウダーを入れて、香りを付けました。小麦ファイバーをベースにすることでカロリーを抑えたサンドをつくることができます。
1.
ボウルに粉類を混ぜ、卵と水を入れ混ぜる。
2.
トレーにクッキングシートを敷き8mm厚に伸ばす。
3.
180度余熱オーブンで15分焼く。
4.
4.5cm四方に切って乾かしクリームチーズとジャムを挟む。
5.
アルロース(きめやか美研)テレビで話題のアルロースでカロリーを気にしない生活を。砂糖の70%の甘さ。
6.
小麦ファイバー(きめやか美研)カロリーゼロ、糖質ゼロ、脂質ゼロの不溶性食物繊維。蒸しパンが美味しく作れるタイプ。
7.
サイリウム(きめやか美研)糖質ゼロの食物繊維。なめらかな超微粉・匂いの少ないタイプ。
https://cookpad.com/recipe/7631716
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