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簡単ヘルシー豆乳かぼちゃクリーム
by COOKTY_.K
健康ヘルシースイーツ♡安心安全美味しい♡お砂糖を抜いて離乳食にもよく作ってました。オススメです♡
コツ、ポイント
シュークリームのクリーム・パンのフィリング・食パンに塗っても・モンブランにしても・そのまま食べても・とにかくアレンジ無限♡豆乳の量は調整しながらそれぞれの用途に合わせてお好みの硬さにしてください
材料
かぼちゃ
250㌘
砂糖
30㌘
豆乳
40〜50㌘
有ればバニラエッセンス
少々
このレシピの生い立ち
さつまいもクリームと同様にとても作るレシピです♡ブレンダーが無い方は手動ポイッパーで頑張ってくださいね。ゴロッと感がでてそちらも美味しいですよ♡
1.
かぼちゃの皮を切り 小さめにカットして 茹でる、レンジ、 お好みの調理で柔らかく蒸す
2.
豆乳を様子を見ながら入れ混ぜる 40㌘手前から少しづつ加えて調整する事をオススメします☆ 柔らかくなり過ぎないように
3.
お砂糖を入れる
4.
有ればバニラエッセンス
5.
ブレンダーで お好みの硬さまで撹拌する
6.
そのままはもちろん♡
7.
プリンにトッピング
8.
クッキーにトッピング
9.
同じくクッキーにトッピング
10.
色々なアレンジで 楽しんでください♡
11.
冷凍保存もできますよ☆ 離乳食にもオススメです♡
12.
皮はしっかり洗って きのこたっぷりデリ風サラダに♡
https://cookpad.com/recipe/7632524
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