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動物性(卵、牛乳)、植物性(豆、豆乳)のたんぱく質を同時に摂ることで筋肉量がアップしてダイエットになると聞き、、 ダブルたんぱく質摂取を日々考えていて 高野豆腐でフレンチトースト風が出来るかも?と、、、←痩せる気なぃよねぇ~(笑)